Tämä ainutlaatuinen Taivastalon valmennus on ihmisille, jotka haluavat oivaltaa ja kasvaa sekä oppia uusia menetelmiä kehittää itseä ja  lisätä hyvinvointia. Tässä valmennuksessa on mahdollista yhdistää tietoisuus- ja  elämänvalmennus sekä menetelmien opiskelu itselle sopivassa suhteessa.

 

 

Mitä valmennuksessa tapahtuu ja mistä valmennuksen hyödyt syntyvät?

Ne syntyvät:

Keskustelusta, kysymyksistä, harjoituksista, tehtävistä ja valmennettavan omasta toiminnasta tavoitteiden suuntaisesti ja etenemisen raportoinnista valmentajalle.

 

Olennaisessa osassa on valmennettavan

1)                  rehellisyys ja valmius kasvaa

2)                  sitoutuminen hänelle itselleen tärkeisiin tavoitteisiin ja arvoihin

3)                  toimiminen rohkeasti, joustavasti ja sitkeästi

 

 

 

TIETOISUUSVALMENNUS – PYSÄHTYMINEN JA OLEMINEN

 

 

Tietoisuusvalmennuksen prosessi tukee valmennettavaa esim.

 

*olemaan tietoinen

*ihmettelemään ja katsomaan elämää ennakkoluulottomasti

*oivaltamaan ajatusten, tunteiden, aistimusten ja tietoisuuden suhdetta

*löytämään läsnäolon tässä ja nyt ja kokemaan ”the power of now”

*matkaamaan syvälle itseen ja tuntemaan itsensä uudella tavalla

*kasvamaan henkisesti ja hyväksymään enemmän

*saamaan uusia oivalluksia ja näkökulmia itseen ja elämään

 

 

 

ELÄMÄNVALMENNUS – TEKEMINEN JA KASVU

 

 

Elämänvalmennuksen prosessi tukee valmennettavaa esim.

 

*elämänalueiden tasapainottamisessa

*unelmien ja tavoitteiden kirkastamisessa ja toteuttamisessa

*oman tarkoituksen ja arvojen kirkastamisessa tai löytämisessä

*myönteisten tapojen ja tottumusten luomisessa

*henkilökohtaisessa kasvussa ja lahjakkuuksien oivaltamisessa

*itsetuntemuksen lisääntymisessä

*saamaan uusia oivalluksia ja näkökulmia itseen ja elämään

 

 

 

MENETELMÄT JA HARJOITUKSET – TAIDOT JA TUKI

 

 

Tukevat tietoisuusvalmennusta ja elämänvalmennusta. Voit oppia taitoja ja menetelmiä, joilla voi muuttaa fysiologista ja  sisäistä tilaa myönteisemmäksi. Saat työkaluja nollata päivän pölyt tai nostaa energiatasoa. Nämä harjoitukset ovat  polkuja jo itsessään hyvinvointiin, kasvuun ja kyvykkyyden lisäämisen.

 

CHI KUNG (kiinalainen voimistelu)

HENGITYSHARJOITUKSET

MEDITAATIO

RENTOUTUSHARJOITUKSET

 

 

 

HINNAT

 

 

ILMAINEN KOKEILUKERTA 30-40 min

 

YKSITTÄINEN KERTA 2h, myös muut pituudet ovat mahdollisia.

yksityishenkilöt 250e (sis alv.), yritykset 325e (+alv)

 

5-10 KERRAN KOKONAISUUS, 10h

yksityishenkilöt 1000e (sis alv.), yritykset 1375e (+alv)

 

 

 

TÄRKEÄÄ HUOMIOITAVAA!

 

 

VALMENNUS ON TÄYSIN LUOTTAMUKSELLISTA

 

MITÄ VALMENNUS EI OLE

Ei ole terapiaa vaikeisiin elämäntilanteisiin ja menneisyyden traumoihin.

Valmennus on henkisesti tasapainoisille normaaleille  ihmisille, jotka haluavat saada tukea omaan kasvuun, itsensä ja omien unelmien toteuttamiseen. Jos tarvitset terapiaa, valmennus ei ole oikea ratkaisu sinulle.

Ei ole konsultointia, jossa valmentaja tietäisi ja antaisi vastaukset ongelmiin ja haasteisiin – vaan prosessi, jossa valmennettava löytää  omat ratkaisut yhdessä valmentajan kanssa.

 

Tapaamiset sovitusti 2-4x kuussa. 1-2h kerralla.

 

Yksittäisen valmennuskerran peruminen alle 24h ennen valmennusta, huomioidaan valmennuskerran käyttämisenä.

 

Valmentajana Jarko Taivasmaa

 

Valmennuspaikka: Espoo Päiväkakkarantie 10 – lähellä  Suomenojaa.

 

 

 

 

Kysy lisää tai varaa ilmainen tutustumiskerta!

info(at)taivasmaa.fi