VANHOJA tekstejä ja videoita

MEDITAATIO JA CHI KUNG KURSSI 21.1.-24.4. TORSTAISIN 1930-2100 JOOGAKOULU SHANTI   Tervetuloa voimalliselle kurssille löytämään viikoittain selkeyttä, rentoutta sekä nostamaan energiatasoa! Meditaatio ja chi kung (kiinalainen voimistelu) toimivat hyvin yhdessä. Chi kung ja erilaiset kehotietoisuusharjoitukset tuovat läsnä vahvasti kehoon tähän ja nyt sekä luovat loistavan pohjan meditaatiolle tapahtua. Kurssilla saat myös vahvan tuen oman päivittäisen meditaatiorutiinin luomiseen, opit hyviä chi

KAIKILLE AVOIMET VIIKKOTUNNIT    KESKIVIIKKO 20.8.- Mindfulness ja kehotietoisuus KE 1915-2045 Aloitamme voimallisilla kehotietoisuus- ja hengitysharjoituksilla sekä välillä myös chi kungilla. Teemme mindfulness-harjoitteita ja -tutkimuksia, jotka antavat oivalluksia läsnäolosta. Päätämme tunnin aina 30 minuutin hiljaiseen istumameditaatioon. Hinta: 17/14e ja 10 x 130/120e   Paikka: Joogakoulu Shanti: Runeberginkatu 43 http://www.jooga.fi/tapahtumat/?news=399 TORSTAI 28.8.- Chi kung – kiinalainen voimistelu 0900-1000 Chi kungia harjoittavat

HUOM! Muutos aikatauluissa! eli uudet ajat ovat: chi kung ja meditaatio 1800-1945 (josta meditaatiota on noin 20-40 minuuttia). Ei tunteja TO 3.10. Tervetuloa taas 10.10.!      Tunnit alkavat TO 5.9.13 Pranamassa, Pop up -joogakoulussa, Helsingissä. Tarkka osoite on Aleksanterinkatu 9 Kluuvin kauppakeskus 3. kerros.   Lisätietoja: https://www.taivastalo.fi/2013/07/avoimia-chi-kung-ja-meditaatiotunteja-syyskuusta-helsingissa-maksa-mita-haluat/   Lämpimästi tervetuloa mukaan!   Ystävällisin terveisin, Jarko Taivasmaa      

Hei! Meillä on ilo tarjota viikoittaisia chi kung – ja meditaatiotunteja torstaisin Helsingin ytimessä syyskuusta alkaen. Periaatteena on: maksa mitä haluat. Paikkana on Aleksanterinkadulla Kluuvin kauppakeskuksen 3. kerros, jossa avautuu uusi Pranama Pop Up Yoga -hyvinvointikeskus ja -joogakoulu. Pop Up -keskuksen konsepti on uusi ja urbaani, ja se tarjoaa kaikille mahdollisuuden kokea yhdessä tekemisen ilon. Katso lisää www.pranama.fi Alla tarkemmat kuvaukset