Vallisaaren retki SU 5.6.
admin | Thursday, May 19th, 2016 | Comments Off on Vallisaaren retki SU 5.6.VALLISAAREN RETKI METSÄÄN UPPOUTUMINEN CHI KUNG MINDFULNESS SU 5.6.16 KLO 1100-n.1530 VALLISAARI Rentouttavia ja voimallisia hetkiä Vallisaaressa hyvien harjoitusten äärellä. Kävelemme myös hienoilla paikoilla ja pidämme evästaukoa. Nautimme luontomeriympäristöstä Helsingin edustalla. Katso lisää Vallisaaresta http://www.luontoon.fi/vallisaari Vesibussin aikataulut http://www.jt-line.fi/suomenlinna-vallisaari-lonna/aikataulu-vallisaari RETKEN SISÄLTÖ LYHYESTI CHI KUNG -harjoituksia (kiinalainen voimistelu) useamman kerran oikeassa ympäristössä eli luonnon keskellä. METSÄÄN UPPOUTUMINEN. Mukana mm. hengitysharjoituksia, läsnäoloa
Lue lisää...
