VANHOJA tekstejä ja videoita

TIETOISUUSTAIDOT – MINDFULNESS VALMENNUS SYKSY 2012 KOE   OIVALLA   OLE   Tämä on loistava mahdollisuus ottaa paremmin käyttöösi tärkein taitosi – tietoisuustaidot. Tietoisuustaitoja tarvitset hetkestä hetkeen ja ne vaikuttavat kaikkiin muihin taitoihin. Valmennuksessa oivallat syvemmin läsnäolon voiman ja kuinka se myös liittyy vuorovaikutukseen ja hyvään kontaktiin ihmisten kanssa. Löydät uusia tapoja tuoda läsnäoloa arjen ihmeeseen. Opit voimallisia menetelmiä hyväksyä, palata läsnäoloon

Kolme tietä olemiseen ja meditaatioon. 1) Harjoitus: muodollinen ja epämuodollinen  2) Oivallus  3) Elämä ja läsnäolon hyveet   Ehkäpä harjoitat meditaatiota, klassista istumameditaatiota. Ehkä teet jooga-asanoita tai chi kungia, joita voisi kutsua liikemeditaatioiksi. Ehkä olet kuunnellut YouTubesta Eckhart Tollea, Adyashantia tai Moojia tai ehkäpä olet lukenut heidän kirjojaan tai tavannut heidät. Esimerkiksi näiden opettajien syvä oivallus voi suoraan auttaa oivaltamaan

JOOGA   CHI KUNG   MEDITAATIO   TIETOISUUSTAITO (mindfulness) Tarjoamme yhteensä 12 erilaista avointa viikkotuntia Espoossa ja Helsingissä. Katso, jos löytäisit jotakin sinua inspiroivaa ja aikatauluihisi sopivaa www.joogachikung.net/viikkotunnit.htm (linkki). Ohjeet opistunneille ilmoittautumiseen, hinnat ja opetuspaikat löytyvät opistojen kotisivuilta.   LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN!   Parhain terveisin, Jarko Taivasmaa   PS. Jos ajat eivät sovi tai haluat erityisopetusta, niin tarjoamme myös yksityisopetusta ja kattavaa elämänvalmennusta.