VANHOJA tekstejä ja videoita

TIETOISUUSOHJAAJAKOULUTUS   KASVUN JA OIVALLUSTEN VUOSI maaliskuu 2015 – tammikuu 2016     Tietoisuusohjaajakoulutuksessa otat taitavammin käyttöösi tärkeimmät resurssisi tietoisuuden ja huomion. Opit monia menetelmiä, joilla voit itse palata läsnäoloon ja hallita stressi- ja energiatasoasi sekä pitää itsestäsi huolta entistä paremmin.   Kykenet ohjaamaan ihmisille käytännössä esimerkiksi erilaisia meditaatioita, rentoutumista, chi kungin perusharjoituksia (kiinalainen voimistelu) ja metsään uppoutumisen menetelmää. Myös