VANHOJA tekstejä ja videoita

Tässä on kokoelma videoita ja audioita vuosien varrelta. Löydät vinkkejä, harjoituksia ja opastusta erilaisiin tutkimuksiin sekä harjoituksiin, joilla saat omia kokemuksia ja oivalluksia. Laittamalla sitten käytäntöön oivalluksiasi voit lisätä hyvinvointia ja kasvua elämässäsi. Samoin voit saada ideoita kuinka voit olla vielä enemmän avuksi ja hyödyksi läheisillesi, työkavereillesi ja asiakkaillesi. Hyviä hetkiä videoiden ja audioiden äärellä! Parhain terveisin, Jarko Taivasmaa   ***   METSÄÄN

Tässä on kokoelma Oivallusten blogin tekstejä vuosien varrelta. Tarkoituksena on ollut kerätä tekstit yhteen paikkaan helposti luettaviksi kokonaisuuksiksi teemojen alle.   Löydät vinkkejä, harjoituksia ja opastusta erilaisiin tutkimuksiin sekä harjoituksiin, joilla saat omia kokemuksia ja oivalluksia. Laittamalla sitten käytäntöön oivalluksiasi voit lisätä hyvinvointia ja kasvua elämässäsi. Samoin voit saada ideoita kuinka voit olla vielä enemmän avuksi ja hyödyksi läheisillesi, työkavereillesi ja asiakkaillesi.   Hyviä

Halut ovat hyviä ja tärkeitä. Tästä on oikein oivallinen harjoitus aiheesta https://www.taivastalo.fi/2017/01/mita-haluan-harjoitus/ Haluta voi ainakin kahdella tavalla. 1) Haluta jotakin maailmasta, jotta löytäisi tästä jostakin täyttymyksen sisäiseksi kokemukseksi. 2) Tai haluta ilmaista sisäistä jo olevaa täyttymystään. Kumpikin näistä on luonnollisia kokemuksia ihmisille. Koska emme ole (vain) tietoisuusvalopalloja valomeressä vaan ihmisolentoja – ihmisnisäkkäitä – me emme ole vain olemassa, vaan olemme

Mitä haluat? Joskus koko life coachingin idea on tiivistetty tähän kysymykseen. Kuinka voin auttaa toista ihmistä tietämään ja rehellisesti toteamaan itselleen, että mitä hän oikeasti todella haluaa syvällä sisimmässään. Mitä itse ainutlaatuisena ihmisenä haluaa? Ei siis mitä muut haluavat elämässään (ystävät, vanhemmat, työkaverit, kumppani), mitä muut mahdollisesti haluavat meidän haluavan, mitä olisi hyvä haluta tai mitä yleensä täällä Suomessa ja

Uteliaisuus yksi ihmislajin erityisen voimallinen ominaisuus. Katso vain ympärillesi – kaikki on syntynyt uteliaisuuden hedelminä. On myös avaruusteleskooppeja ja Mars-planeetallekin on suunniteltu matkoja. Sähköauto- ja avaruusaluspioneerin Elon Muskin tavoite on saada ihmisiä Marsiin kuudessa vuodessa. Ihminen on todella tutkimusmatkailija, jota näyttää kiinnostavan myös välittömään elossapysymiseen ei liittyvät asiat. Uteliaisuus on jotakin, jota kannattaa myös kylvää omaan elämäänsä ja saada näin aivoissa

MINDFULNESS JA WELLNESS -PÄIVÄ     LÄSNÄOLOA HYVINVOINTIA RENTOUTUMISTA   SIUNTION KYLPYLÄ LA 1.10.16 LA 5.11.16   Tervetuloa loistavaan hyvinvoinnin ja läsnäolon päivään. Tule latautumaan, rentoutumaan sekä keräämään hyvää virtaa arkeesi. Mukaan saat kotiin vietäväksi harjoituksia ja hyvinvoinnin sekä onnellisuuden osaamista. Kirjallisten materiaalien lisäksi voit ladata audio- ja videomateriaaleja oman harjoittelun tueksi. Tämä on voimallinen pysähdys ja rentoutumisen päivä, joka

  Meditaatiossa tarkoitus ei ole, että meistä tulisi hyviä meditoijia vaan, että tekisimme oivalluksia. Näin sen kuvailee ainakin opettaja nimeltä Adyashanti. Meditaatiolla haetaan oivalluksia, jotka parhaimmillaan muuttavat perspektiiviä ja koko näkökulmaa elämään sekä todellisuuteen. Kun oivallukset syvällisesti avautuvat olemuksessamme, niin se miten meditaatioharjoitus ymmärretään normaalisti käy turhaksi. Mindfulness-kursseilla olen kuvaillut, että meditatiivisuuden ja läsnäolon lisäämiseen on kolme tietä. Tämä ei ole

Kuinka suojelet huomiotasi? Huomio voi olla vain yhdessä paikassa jokaisena hetkenä. Elämässä on rajallinen määrä hetkiä! Rajallinen määrä mahdollisuuksia pitää huomiota jossakin – lopulta keho kuolee ja aika on loppu. Huomio on tehnyt elämän mittaisen matkan. Kuka tietää mitä sitten tapahtuukaan. Voisi sanoa, että ei ole mitään arvokkaampaa kuin aika. Näin se klassisesti ilmaistaan. Mutta saman voisi kääntää myös, että

KESÄN RETRIITTI 2016 MINDFULNESS  CHI KUNG  JOOGA   ABHAYALOKAN RETRIITTIKESKUS LOPPI (n.70 km Helsingistä) MA-TO 11.7.-14.7.2016   Löydämme mindfulness-, chi kung – ja joogaharjoituksilla läsnäoloa, hyvinvointia ja rentoutta. Syömme hyvää kasvisruokaa. Vietämme aikaa itsemme kaltaisessa hyvässä ja hyvinvoinnista kiinnostuneessa seurassa. Tämä on lomaa parhaimmillaan! Aamuvirkut voivat löytää itsensä myös aamumeditaatiohetkistä. Päivän toinen meditaatio on illalla, johon on kaikkien helppoa osallistua.  

Vuoden 2016 ihmeet ja kokemukset sekä antamisen inspiraatio. Nämä ideat ovat olleet enemmänkin elämän suunnan ja tarkoituksen kirkastamista varten (life purpose). Mutta niitä voi käyttää myös yhtä hyvin kirkastamaan tulevan vuoden suuntia. Samoinhan esimerkiksi opettaja nimeltä David Deida painottaa, että elämä tarkoitus/missio on dynaaminen kokemus eikä vain kerralla oivallettu ja tehty. Inhimillinen kokemus ja puolemme jatkuvasti kasvaa ja laajentuu. Siksi