VANHOJA tekstejä ja videoita

METSÄÄN UPPOUTUMISEN OHJAAJAKOULUTUS II LÄSNÄOLO  LUONTOYHTEYS  MENETELMÄ ELOKUUSSA 2016 6-8.8. 13-14.8. 20-21.8. NUUKSIO   Vuonna 2013 kehitetyssä metsään uppoutumisen menetelmässä yhdistyy periaatteita ja tekniikoita mindfulnessista, meditaatiosta, chi kungista (kiinalainen voimistelu) sekä kehotietoisuusharjoituksia. Metsään uppoutuminen on voimallinen läsnäolon ja luontoyhteyden syventämisen tekniikka, jolla voi purkaa stressitilaa ja “nollata” sisäisesti itsensä. Elokuussa alkava koulutus on jo toinen – ensimmäinen on toukokuussa 2016.   Lue lisää

METSÄÄN UPPOUTUMISEN OHJAAJAKOULUTUS LÄSNÄOLO  LUONTOYHTEYS  MENETELMÄ   TOUKOKUUSSA 2016 14-15.5. 21-22.5. 28-29.5.   NUUKSIO   Vuonna 2013 kehitetyssä metsään uppoutumisen menetelmässä yhdistyy periaatteita ja tekniikoita mindfulnessista, meditaatiosta, chi kungista (kiinalainen voimistelu) sekä kehotietoisuusharjoituksia. Metsään uppoutuminen on voimallinen läsnäolon ja luontoyhteyden syventämisen tekniikka, jolla voi purkaa stressitilaa ja “nollata” sisäisesti itsensä.   Lue lisää menetelmästä ja sen taustoista https://www.taivastalo.fi/metsaan-uppoutumisen-menetelman-taustoja/   Lue Voi Hyvin

Mindfulness-ohjaajakoulutus   Mindfulness ammatiksi? Mindfulness-harjoitukset   Arjen läsnäolo   Työyhteisötaidot Taivastalon ohjaajakoulutus on tarkoitettu niille, jotka näette itsenne tulevaisuudessa työskentelemässä mindfulness-ohjauksen parissa. Koulutus on myös niille, jotka jo työskentelette hyvinvoinnin ja tietoisuustaitojen kanssa ja haluatte uutta näkemystä sekä uusia menetelmiä tukemaan työtänne. Ohjaajakoulutus on vahva tuki myös niille, jotka haluavat syventää omaa henkilökohtaista kasvuprosessia. Ohjaajakoulutus on suunniteltu niin, että valmistuttuasi sinulla on osaamista

TIETOISUUSOHJAAJAKOULUTUS   KASVUN JA OIVALLUSTEN VUOSI maaliskuu 2015 – tammikuu 2016     Tietoisuusohjaajakoulutuksessa otat taitavammin käyttöösi tärkeimmät resurssisi tietoisuuden ja huomion. Opit monia menetelmiä, joilla voit itse palata läsnäoloon ja hallita stressi- ja energiatasoasi sekä pitää itsestäsi huolta entistä paremmin.   Kykenet ohjaamaan ihmisille käytännössä esimerkiksi erilaisia meditaatioita, rentoutumista, chi kungin perusharjoituksia (kiinalainen voimistelu) ja metsään uppoutumisen menetelmää. Myös