VANHOJA tekstejä ja videoita

Tervehdys! Tässä on jotakin, joka kannattaa huomioida, kun pohdiskelee joulukuun lomia ja ohjelmaa!   TALVEN RETRIITTI PE-SU 13.12.-15.12.2013  JOOGA & CHI KUNG Talven retriitin päivät ovat siis päätetty ja paikkana on sama Abhayalokan retriittikeskus, jossa olemme olleet edellisinä kesinä. Ympäristö on hyvä ja retriittipaikasta on pidetty. Tarjolla on myös loistava sauna sekä järvikin. Saapuminen PE 1200-1300 ja lounas ensimmäisenä ohjelmassa klo 1300. Voi olla siis hyvä ottaa lomaa

HUOM! Muutos aikatauluissa! eli uudet ajat ovat: chi kung ja meditaatio 1800-1945 (josta meditaatiota on noin 20-40 minuuttia). Ei tunteja TO 3.10. Tervetuloa taas 10.10.!      Tunnit alkavat TO 5.9.13 Pranamassa, Pop up -joogakoulussa, Helsingissä. Tarkka osoite on Aleksanterinkatu 9 Kluuvin kauppakeskus 3. kerros.   Lisätietoja: https://www.taivastalo.fi/2013/07/avoimia-chi-kung-ja-meditaatiotunteja-syyskuusta-helsingissa-maksa-mita-haluat/   Lämpimästi tervetuloa mukaan!   Ystävällisin terveisin, Jarko Taivasmaa      

Hei! Meillä on ilo tarjota viikoittaisia chi kung – ja meditaatiotunteja torstaisin Helsingin ytimessä syyskuusta alkaen. Periaatteena on: maksa mitä haluat. Paikkana on Aleksanterinkadulla Kluuvin kauppakeskuksen 3. kerros, jossa avautuu uusi Pranama Pop Up Yoga -hyvinvointikeskus ja -joogakoulu. Pop Up -keskuksen konsepti on uusi ja urbaani, ja se tarjoaa kaikille mahdollisuuden kokea yhdessä tekemisen ilon. Katso lisää www.pranama.fi Alla tarkemmat kuvaukset

Kolme tietoisuuden perustaitoa ja ilmentymää: 1) keskittyminen (huomion lepääminen yhdessä kohteessa pidempään) 2) huomion vapaa takertumaton virtaus 3) oleminen (huomio ilman kohdetta eli hyväksyvä tietoisuuden avaruus). Kuinka taidat näitä? Onko jokin näistä sinulle luontaisempi? Mikä ovi on sinulle helpoin havaittavaan todellisuuteen palaamiseen (pois mielestä ja ajatuksiin uppoutumisesta).   Keskittymiskyky on usein korkealle arvostettu. Se onkin kaiken pitkäjänteisen ja tuloksellisen toiminnan

JOOGA & CHI KUNG KESÄN RETRIITTI 2013 ELÄMÄNTÄYTEYS,  SYDÄN JA TIETOISUUS     PÄIVITYS 8.4.2013   Tervehdys! Tässä on joogan ja chi kungin kesän retriitistä 27.6.-30.6.12 isompi päivitys (8.4.2013) kaikille niille, joita kiinnostaa saada tarkempaa kuvaa ohjelmasta, ruuista ja myös mahdollisista syistä miksi retriitille kannattaa osallistua. www.taivastalo.fi/retriitti-kesa-2013.pdf Kannattaa toki tutustua myös alkuperäisille sivuille, josta löytyy hyvin kaikki olennainen tiiviisti sekä ohjeet

JOOGA & CHI KUNG KESÄN RETRIITTI 2013 ELÄMÄNTÄYTEYS,  SYDÄN JA TIETOISUUS   ABHAYALOKAN RETRIITTIKESKUS LOPPI (n.70 km Helsingistä)  TO-SU 27.6.-30.6.2013 Jooga- ja chi kung -harjoitusten avulla annamme olemuksemme puhdistua ja vahvistua. Tarjoamme kehollemme parasta hyvinvointia ja rentoutumista. Meditaatioharjoitukset, läsnäolon hetket ja opetukset tarjoavat mahdollisuuden palata syvempään olemiseen ja elämäntäyteyteen. Lifefulness-valmennus ja rentoutus-workshop antavat konkreettisia menetelmiä ja oivalluksia, joilla tuot itse arkeesi

BODY MIND SOUL WELLNESS SIUNTION KYLPYLÄ 13.4.-14.4.13 LA-SU 10-16   Tervetuloa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin viikonloppuun. Mukana on esimerkiksi chi kungia (kiinalainen voimistelu), meditaatiota, mindfulnessia (hyväksyvä läsnäolo) ja 7 reseptiä onnellisuuteen! Onnellisuuden reseptit perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin, ymmärrykseen ihmiselle lajityypillisestä toiminnasta ja osittain henkisiin oivalluksiin ja perinteisiin. Mukana on lisäksi positiivisen psykologian ja life coachingin näkökulmaa. Nautimme myös kauniin luonnon voimasta, kävelystä ja

JOOGA   CHI KUNG   MEDITAATIO   TIETOISUUSTAITO (mindfulness) Tarjoamme yhteensä 11 erilaista avointa viikkotuntia Espoossa ja Helsingissä. Katso, jos löytäisit jotakin sinua inspiroivaa ja aikatauluihisi sopivaa www.joogachikung.net/viikkotunnit.htm (linkki). Ohjeet opistunneille ilmoittautumiseen, hinnat ja opetuspaikat löytyvät opistojen kotisivuilta.   LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN!   Parhain terveisin, Jarko Taivasmaa   PS. Jos ajat eivät sovi tai haluat erityisopetusta, niin tarjoamme myös yksityisopetusta ryhmille, yrityksille sekä

BODY MIND SOUL WELLNESS SIUNTION KYLPYLÄ 26.1.-27.1.13 LA-SU 10-16   Tervetuloa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin viikonloppuun. Mukana on esimerkiksi chi kungia (kiinalainen voimistelu), meditaatiota, mindfulnessia (hyväksyvä läsnäolo) ja 7 reseptiä onnellisuuteen! Onnellisuuden reseptit perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin, ymmärrykseen ihmiselle lajityypillisestä toiminnasta ja osittain henkisiin oivalluksiin ja perinteisiin. Mukana on lisäksi positiivisen psykologian ja life coachingin näkökulmaa. Nautimme myös kauniin luonnon voimasta, kävelystä ja harjoituksista ulkona. Kurssin

    TALVEN RETRIITTI 2012 OLEMINEN, RENTOUS JA ELINVOIMAN RUNSAUS VILLA CHRISTINE (Tenhola n.14km Tammisaaresta luoteeseen) PE-SU 7.12.-9.12.2012   PE Saapuminen 1400-1500   PUHDISTAVA JA VAPAUTTAVA CHI KUNG 1500-1630 AVAAVA JA VOIMISTAVA JOOGAHARJOITUS 1700-1830 Päivällinen 1830-1930   TERVETULOAPIIRI JA MEDITAATIO 2000-2100 SAUNA & NISKAHARTIA-ALUEEN HOITO 2100- *voit halutessasi saunoa ja/tai antaa ja saada hoidon       LA Aamuvirkuille MEDITAATIO-OHJAUS 0600-0615 MEDITAATIO 0615-0700 *voit tulla myös tekemään