Mindfulness ja chi kung -viikonloppu 28.11.-29.11.15 Helsinki
admin | Thursday, October 22nd, 2015 | Comments Off on Mindfulness ja chi kung -viikonloppu 28.11.-29.11.15 HelsinkiMINDFULNESS JA CHI KUNG -VIIKONLOPPU HYVINVOINTIA RENTOUTUMISTA LÄSNÄOLOA JOOGAKOULU SHANTI HELSINKI 28.11.-29.11.15 Tervetuloa rauhoittumaan, latautumaan ja löytämään uusia oivalluksia mindfulnessin ja chi kungin (kiinalainen voimistelu) avulla. Viikonloppu keskittyy ennen kaikkea olemiseen, harjoituksiin ja kokemuksiin. Mukana on myös tietoa mindfulnessin periaatteista ja myös ohjeita, joiden avulla voi luoda elämäänsä uusia tapoja sekä muutosta – vaikka aloittaa päivittäiset meditaatioharjoitukset. Nautimme myös kävelystä ja harjoituksista
Lue lisää...