VANHOJA tekstejä ja videoita

KESÄN RETRIITTI 2016 MINDFULNESS  CHI KUNG  JOOGA   ABHAYALOKAN RETRIITTIKESKUS LOPPI (n.70 km Helsingistä) MA-TO 11.7.-14.7.2016   Löydämme mindfulness-, chi kung – ja joogaharjoituksilla läsnäoloa, hyvinvointia ja rentoutta. Syömme hyvää kasvisruokaa. Vietämme aikaa itsemme kaltaisessa hyvässä ja hyvinvoinnista kiinnostuneessa seurassa. Tämä on lomaa parhaimmillaan! Aamuvirkut voivat löytää itsensä myös aamumeditaatiohetkistä. Päivän toinen meditaatio on illalla, johon on kaikkien helppoa osallistua.  

JOOGA & CHI KUNG KESÄN RETRIITTI 2015 LÄSNÄOLO, SYDÄN JA HENGITYS ABHAYALOKAN RETRIITTIKESKUS LOPPI (n.70 km Helsingistä) TO-SU 25.6.-28.6.2015   Inspiroiva jooga ja chi kung -retriitti, jossa on vahva mindfulness-painotus. Löydämme harjoituksilla läsnäoloa, hyvinvointia ja rentoutta. Vietämme aikaa itsemme kaltaisessa hyvässä ja hyvinvoinnista kiinnostuneessa seurassa. Tämä on lomaa parhaimmillaan! Aamuvirkut voivat löytää itsensä myös aamumeditaatiohetkistä. Päivän toinen meditaatio on illalla, johon on kaikkien

JOOGA & CHI KUNG KESÄN RETRIITTI 2014 LIIKE,  SYDÄN JA LÄSNÄOLO      PÄIVITYS 28.4.2014   Tervehdys! Tässä on joogan ja chi kungin kesän retriitistä 26.6.-29.6.14 isompi päivitys (28.4.2014) kaikille niille, joita kiinnostaa saada tarkempaa kuvaa ohjelmasta, ruuista ja myös mahdollisista syistä miksi retriitille kannattaa osallistua. https://www.taivastalo.fi/retriitti-kesa-2014.pdf Kannattaa toki tutustua myös alkuperäisille sivuille, josta löytyy hyvin kaikki olennainen tiiviisti sekä ohjeet ilmoittautumiseen.  https://www.taivastalo.fi/2014/02/kesan-retriitti-to-su-26-6-29-6-2014/

JOOGA & CHI KUNG KESÄN RETRIITTI 2014   LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO   ABHAYALOKAN RETRIITTIKESKUS LOPPI (n.70 km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014   Löydämme jooga-  ja chi kung -harjoituksilla läsnäoloa, hyvinvointia ja rentoutta. Syömme hyvää kasvisruokaa. Vietämme aikaa itsemme kaltaisessa hyvässä ja hyvinvoinnista kiinnostuneessa seurassa. Tämä on lomaa parhaimmillaan! Aamuvirkut voivat löytää itsensä myös aamumeditaatiohetkistä. Päivän toinen meditaatio on illalla, johon on kaikkien

Tervehdys ja loistavaa pian alkavaa vuotta! Haluamme nostaa erityisesti esiin kaksi kaikille avointa viikkotuntia Helsingissä.   CHI KUNG JA MEDITAATIO TORSTAISIN – TAUOLLA JUURI NYT Jarko Taivasmaan chi kung ja meditaatio klo 1700-1830 (tämä on uusi ja aikaisempi aika) joogakoulu Pranama Kluuvin Kauppakeskus 3. kerros Aleksanterinkatu 9 00100 Helsinki *kysymykset info (att) taivastalo.fi   JOOGA SUNNUNTAISIN Liisa Erika Taivasmaan hathajooga klo 1300-1430 joogakoulu

JOOGA & CHI KUNG TALVEN RETRIITTI 2013 LÄSNÄOLO,  SYDÄN JA ELINVOIMA     PÄIVITYS 15.11.2013   Tervehdys! Tässä on joogan ja chi kungin talven retriitistä 13.12.-15.12.13 isompi päivitys (15.11.2013) kaikille niille, joita kiinnostaa saada tarkempaa kuvaa ohjelmasta, ruuista ja myös mahdollisista syistä miksi retriitille kannattaa osallistua.  www.taivastalo.fi/retriitti-talvi-2013.pdf   Kannattaa toki tutustua myös alkuperäisille sivuille, josta löytyy hyvin kaikki olennainen tiiviisti sekä ohjeet

YOGA & STRETCHING Bodywork – kehotyöskentely   LA 23.11.2013 klo 10.00-14.00 Joogakoulu Shanti Runeberginkatu 43, 00100 Helsinki www.jooga.fi   Kurssi koostuu kolmesta osiosta: alkulämmittelystä, voimistavista ja avaavista liikkeistä yhdessä toisten osallistujien/parin kanssa sekä lopuksi toiselle tehtävistä venytyksistä ja pään alueen hieronnasta. Kurssi sopii ystäville, perheenjäsenille, sinkuille tai pareille. Mukaan rennot ja joustavat vaatteet. Hinta: 50/30€   Opettaja: Liisa Erika Taivasmaa

Tänä aamuna lapsia viedessäni kerhoon totesin, että syksy on saapunut. Ihanan raikas ilma, mutta hyytävä viima ja satunnainen sadetihku vasten kasvoja antoi minun todeta asian. Olisi pitänyt laittaa käsineet, sormia paleli. Lähtiessäni katselin puita ja täällä Helsingin keskustassa useat lehdet jo kellertävät. Luonto siirtyy hiljalleen pitkään talvilepoon. Palasin viikko sitten Frantsilan Hyvän Olon Keskuksesta. Siellä ilmat olivat täydelliset, aurinko paistoi

JOOGA & CHI KUNG TALVEN RETRIITTI 2013 LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA   ABHAYALOKAN RETRIITTIKESKUS LOPPI (n.70 km Helsingistä) PE-SU 13.12.-15.12.13     Joogan, chi kungin ja muiden menetelmien avulla palaamme suurempaan läsnäoloon, rentouteen ja hyvinvointiin. Meditaatio ja läsnäolon hetket tuovat hetkiin lisää sävyjä ja syvyyttä. Hengitysharjoitukset, rentoutuminen ja ravitseva kasvisruoka lisäävät elinvoimaa ja lataavat pitkän syksyn jälkeen. Lauantaina ja sunnuntaina on

Tervehdys! Tässä on jotakin, joka kannattaa huomioida, kun pohdiskelee joulukuun lomia ja ohjelmaa!   TALVEN RETRIITTI PE-SU 13.12.-15.12.2013  JOOGA & CHI KUNG Talven retriitin päivät ovat siis päätetty ja paikkana on sama Abhayalokan retriittikeskus, jossa olemme olleet edellisinä kesinä. Ympäristö on hyvä ja retriittipaikasta on pidetty. Tarjolla on myös loistava sauna sekä järvikin. Saapuminen PE 1200-1300 ja lounas ensimmäisenä ohjelmassa klo 1300. Voi olla siis hyvä ottaa lomaa