VANHOJA tekstejä ja videoita

TIETOISUUSTAIDOT – MINDFULNESS VALMENNUS SYKSY 2012 KOE   OIVALLA   OLE   Tämä on loistava mahdollisuus ottaa paremmin käyttöösi tärkein taitosi – tietoisuustaidot. Tietoisuustaitoja tarvitset hetkestä hetkeen ja ne vaikuttavat kaikkiin muihin taitoihin. Valmennuksessa oivallat syvemmin läsnäolon voiman ja kuinka se myös liittyy vuorovaikutukseen ja hyvään kontaktiin ihmisten kanssa. Löydät uusia tapoja tuoda läsnäoloa arjen ihmeeseen. Opit voimallisia menetelmiä hyväksyä, palata läsnäoloon

Joillekin mindfulness – läsnäolon ja tietoisuuden taidot – ovat tuttuja. Niistä puhumme myös kotisivuillamme. Harvemmalle kuitenkin sana heartfulness tarkoittaa paljonkaan. Taustalla on länsimaalaisten kielten ja ajatusmallien rajoitus. Alun perin mindfulness-käsite tarkoittaa kumpaakin. Jon Kabat-Zinn, joka on yksi mindfulnessin pioneereja ja tutkijoita länsimaissa, sanookin, että kun kuulemme sanan mindfulness, tulisi meidän samalla aina kuulla myös heartfulness. Hänen mukaansa aasialaisissa kielissä näitä