VANHOJA tekstejä ja videoita

Uteliaisuus yksi ihmislajin erityisen voimallinen ominaisuus. Katso vain ympärillesi – kaikki on syntynyt uteliaisuuden hedelminä. On myös avaruusteleskooppeja ja Mars-planeetallekin on suunniteltu matkoja. Sähköauto- ja avaruusaluspioneerin Elon Muskin tavoite on saada ihmisiä Marsiin kuudessa vuodessa. Ihminen on todella tutkimusmatkailija, jota näyttää kiinnostavan myös välittömään elossapysymiseen ei liittyvät asiat. Uteliaisuus on jotakin, jota kannattaa myös kylvää omaan elämäänsä ja saada näin aivoissa

Chi kungia (qigong) voi kutsua kiinalaiseksi voimisteluksi. Termin tarkka käännös tarkoittaa hengitysharjoitusta tai elämänenergian harjoitusta. Tuhansia vuosia vanhasta menetelmästä on lukemattomia tyylejä ja tekniikoita. Useimmille chi kung on ennen kaikkea tärkeä hyvinvoinnin menetelmä. Keino rentouteen, stressinhallintaan ja terveyteen. Taistelukyvykkyys ja sisäinen voima ovat monien kung fu- ja tai chi-harjoittajien päämäärinä, kun he tekevät erityisiä chi kung-tekniikoitaan. Taolaisten ja buddhalaisten chi

MEDITAATIO JA CHI KUNG KURSSI 21.1.-24.4. TORSTAISIN 1930-2100 JOOGAKOULU SHANTI   Tervetuloa voimalliselle kurssille löytämään viikoittain selkeyttä, rentoutta sekä nostamaan energiatasoa! Meditaatio ja chi kung (kiinalainen voimistelu) toimivat hyvin yhdessä. Chi kung ja erilaiset kehotietoisuusharjoitukset tuovat läsnä vahvasti kehoon tähän ja nyt sekä luovat loistavan pohjan meditaatiolle tapahtua. Kurssilla saat myös vahvan tuen oman päivittäisen meditaatiorutiinin luomiseen, opit hyviä chi

MINDFULNESS JA CHI KUNG -VIIKONLOPPU HYVINVOINTIA  RENTOUTUMISTA  LÄSNÄOLOA    SIUNTION KYLPYLÄ TAMMIKUU 30.1.-31.1.16  HELMIKUU 27.2.-28.2.16 HUHTIKUU 9.4.-10.4.16 – TILAA   Tervetuloa rauhoittumaan, latautumaan ja löytämään uusia oivalluksia mindfulnessin ja chi kungin (kiinalainen voimistelu) avulla. Viikonloppu keskittyy ennen kaikkea olemiseen, harjoituksiin ja kokemuksiin. Mukana on myös tietoa mindfulnessin periaatteista. Lisäksi tarjotaan ohjeita, joiden avulla voi luoda elämäänsä uusia tapoja sekä muutosta – vaikka aloittaa

MINDFULNESS JA CHI KUNG -VIIKONLOPPU HYVINVOINTIA  RENTOUTUMISTA  LÄSNÄOLOA    JOOGAKOULU SHANTI HELSINKI 28.11.-29.11.15 Tervetuloa rauhoittumaan, latautumaan ja löytämään uusia oivalluksia mindfulnessin ja chi kungin (kiinalainen voimistelu) avulla. Viikonloppu keskittyy ennen kaikkea olemiseen, harjoituksiin ja kokemuksiin. Mukana on myös tietoa mindfulnessin periaatteista ja myös ohjeita, joiden avulla voi luoda elämäänsä uusia tapoja sekä muutosta – vaikka aloittaa päivittäiset meditaatioharjoitukset. Nautimme myös kävelystä  ja harjoituksista

MINDFULNESS JA CHI KUNG -VIIKONLOPPU HYVINVOINTIA  RENTOUTUMISTA  LÄSNÄOLOA    SIUNTION KYLPYLÄ 26.9.-27.9.15  JA  31.10.-1.11.15 *NYT MYÖS JOOGAKOULU SHANTI HELSINKI 28.11.-29.11.15 Tervetuloa rauhoittumaan, latautumaan ja löytämään uusia oivalluksia mindfulnessin ja chi kungin (kiinalainen voimistelu) avulla. Viikonloppu keskittyy ennen kaikkea olemiseen, harjoituksiin ja kokemuksiin. Mukana on myös tietoa mindfulnessin periaatteista ja myös ohjeita, joiden avulla voi luoda elämäänsä uusia tapoja sekä muutosta – vaikka aloittaa päivittäiset

Unelmat ja tavoitteet. Mikä voima estää sinua toteuttamasta niitä? Usein blogiteksteissämme olemme keskittyneet hyvin tarkasti vain myönteiseen ja siinä on oma ideansa. Se mihin laittaa huomiota vahvistuu ja lisääntyy todellisuudessamme. Yhtäkkiä Volvoja näkyy kaikkialla. Tämä johtuu vain siitä, että olet vakavasti suunnitellut hankkivasi Volvon. Sama voi hyvin huomata myös, jos itse tai kumppani on raskaana. Isoja masuja näyttää tulevan vastaan

TERVETULOA JOOGAAMAAN SAUNALAHDEN LASTENTALOLLE Kummelivuorentie 2   TIISTAISIN 16.-23.4 & 7.5-4.6 (vapputauko)     HATHAJOOGA – Klassinen joogaharjoitus 1700-1830 Sopii joogasta kiinnostuneille ja vasta-alkajille. Ryhmään voivat tulla myös odottavat äidit. Klassiset joogaliikkeet eivät vaadi aikaisempaa kokemusta tai notkeutta. Mitä kankeampi sitä parempi. Tunti koostuu kehoa lämmittävistä ja avaavista liikkeistä. Teemme hengitys- ja rentoutumisharjoituksia sopivalla rytmillä. Jokainen oppilas otetaan huomioon omana

    TALVEN RETRIITTI 2012 OLEMINEN, RENTOUS JA ELINVOIMAN RUNSAUS VILLA CHRISTINE (Tenhola n.14km Tammisaaresta luoteeseen) PE-SU 7.12.-9.12.2012   PE Saapuminen 1400-1500   PUHDISTAVA JA VAPAUTTAVA CHI KUNG 1500-1630 AVAAVA JA VOIMISTAVA JOOGAHARJOITUS 1700-1830 Päivällinen 1830-1930   TERVETULOAPIIRI JA MEDITAATIO 2000-2100 SAUNA & NISKAHARTIA-ALUEEN HOITO 2100- *voit halutessasi saunoa ja/tai antaa ja saada hoidon       LA Aamuvirkuille MEDITAATIO-OHJAUS 0600-0615 MEDITAATIO 0615-0700 *voit tulla myös tekemään

TALVEN RETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG             OLEMINEN, RENTOUS JA ELINVOIMAN RUNSAUS VILLA CHRISTINE (Tenhola n.14km Tammisaaresta luoteeseen) PE-SU 7.12.-9.12.2012 Palaamme olemiseen ja rentoudumme syvästi – unohdamme hetkeksi arjen ja velvollisuudet. Joogalla ja chi kungilla (kiinalainen voimistelu) hoidamme olemustamme ja löydämme elinvoiman runsauden. Syömme vitaaleja kasvisruokia. Ruoka on paljolti luomua. Annamme koko olemuksemme tulla ravituksi. Tarjoamme itsellemme parasta hyvinvointia