Metsään uppoutuminen ja hiljentyminen Nuuksiossa 10.1.15
admin | Tuesday, December 2nd, 2014 | Comments Off on Metsään uppoutuminen ja hiljentyminen Nuuksiossa 10.1.15
METSÄÄN UPPOUTUMINEN JA HILJENTYMINEN
LA 10.1.15 klo 11, 13 ja 15
Lähtö Haltian Luontokeskuksesta Nuuksiosta.
Nuuksiontie 84, 02820 Espoo
“Metsään uppoutumisen harjoituksia ja ohjattua hiljentymistä. Kauniita paikkoja ja näköaloja. Rauhoittumista ja läsnäoloa sekä yhteyttä luontoon. Ohjatuissa harjoituksissa yhdistyy mindfulnessin periaatteita, luonnon huomioimista ja seisomameditaatiota. Kävely Maahisenkierroksen näköalapaikalle. Retken kesto: 1 h 30 min. ”
Hinta: 25€/hlö tai 80 €/4 hlö ryhmä.
Retken opastuskieli: englanti / suomi
*jos kaikki osallistujat puhuvat suomea, niin kieli tietenkin suomi.
Retken ohjaajana: Jarko Taivasmaa
Kysymykset: info(att)taivastalo.fi / 044 040 1144
Ilmoittautuminen ei ole tarpeen. Valitse vain itsellesi sopiva lähtö ja tule paikalle 10 minuuttia ennen lähtöä.
KOKEMUS LÄSNÄOLOA JA HILJAISUUTTA -METSÄRETKELTÄ
“Haluan vielä kiittää hienosta ohjelmapäivästämme. Kansainväliset opiskelijat pitivät metsäkävelystä ja meditaatiotuokioista oikein paljon ja antoivat niistä ylistävää palautetta. Joku kertoi saaneensa myös hengellisen kokemuksen, eli saimme oikeastaan juuri sitä mitä tavoittelimme – kokemuksen suomalaisesta tavasta olla luonnossa. Osasit suunnitella reitin ja ohjelman kohderyhmälle sopivaksi ja kierros oli mielestäni myös sopivan pituinen. Kiitos sinulle, kokonaisuus oli oikein onnistunut!”
Kansainvälisten opiskelijoiden kanssa loppusyksystä toteutettiin juuri sama 90 min reitti ja samoilla harjoituksilla kuin nyt toteutetaan tammikuussa.
