Syvällinen chi kung -peruskurssi 7.9.-8.9.2013 Helsingissä
admin | Monday, July 1st, 2013 | Comments Off on Syvällinen chi kung -peruskurssi 7.9.-8.9.2013 HelsingissäCHI KUNG -KURSSI
7.9.-8.9.2013
”Hyviä oivalluksia tässä hetkessä olemisesta.”
”Opettaja maanläheinen.”
”Sain potkua elämään.”
”Hyvinvointi parani jo nyt parissa päivässä.”
7.9.-8.9.2013
LA 0900-1600
SU 0900-1600
JOOGAKESKUS PRANAMA
KLUUVI
Aleksanterinkatu 9
00100 Helsinki
Hieno ja syvällinen chi kungin (qigong) peruskurssi, joka antaa sinulle tekniikat, ymmärryksen ja kokemuksen omaan hyvään chi kung -harjoitukseen.
Chi kung on voimallinen keino mm.
*rentouteen
*selkeyteen ja läsnäoloon
*korkeaan energiatasoon
*stressin hallintaan
*kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja kasvuun
*muiden harjoitusten syventämiseen (esim. meditaatio)
Kurssi keskittyy erityisesti kolmeen aiheeseen: hyvät yksittäiset perusharjoitukset, chi kungin liikesarja ja chi kungin perusperiaatteet. Lue lisää näistä kurssin aiheista: https://www.taivastalo.fi/chi-kung-qigong-kurssi-paasisaltoja/
LYHYESTI – MITÄ ON CHI KUNG?
Chi kung (qigong) on tuhansia vuosia vanha kiinalainen harjoitus, josta löytyy lukematon määrä erilaisia tekniikoita ja tyylejä. Chi kungia voi kutsua kiinalaiseksi voimisteluksi tai liikemeditaatioksi. Termin tarkka käännös tarkoittaa hengitysharjoitusta tai elämänenergian harjoitusta.
Chi kungin erilaisia menetelmiä käyttävät terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneet sekä monet pehmeiden ja kovien kiinalaisten taistelulajien harjoittajat (esim. tai chi ja kung fu), jotka hakevat lisää sisäistä voimaa ja kyvykkyyttä. Kiinalaisilla traditioilla esim. buddhalaisilla ja taolaisilla on myös omat chi kung -tekniikat oivalluksen ja meditaation syventämiseksi.
CHI KUNG -OPETTAJA: JARKO TAIVASMAA
On opettanut laajasti chi kungia Suomessa (ja myös ulkomailla) kahdeksan vuoden ajan mm. yrityksissä, virkistyspäivissä, Teatterikorkeakoulussa, Helsingin kesäyliopistossa ja useilla omilla retriiteillä. Myös Forest Wellness konseptin alla yhteistyössä Suomen luontokeskus Haltian kanssa ja metsäretkillä. Osa opetuspaikoista löytyy täältä http://www.joogachikung.net/opetuspaikat.htm
Opettaa ja valmentaa myös: länsimainen mindfulness, läsnäolo, meditaatio sekä hengitysharjoitukset ja suoriin tietoisuuden oivalluksiin ja kokemuksiin johdattaminen (palauttaminen).
Valmentaa yrityksissä aiheina: mindfulness, hyvinvointi sekä kyvykkyys ja palvelumission kirkastaminen ja palveluinspiraatio. Tarjoaa myös yksityisille avoimia valmennuksia www.lifefulness.fi
KURSSIHINTA
*sisältää mm. opetuksen, kirjalliset materiaalit ja runsaat videomateriaalit (kevään kursilta sekä uutta materiaalia syksyn kurssilta)
*Hinta: 200€ (sis. alv10)
*Hinta kahdelta: 170€ / henkilö
*yksi yksityistunti oman harjoituksen hiomiseen ja mahdollisiin kysymyksiin (käytettävä kuukauden sisällä).
*kurssin kertaus yhden kerran puoleen hintaan (käytettävä vuoden sisällä).
*varausmaksu on 50%
KUINKA MUKAAN: ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittaudu kurssille sähköpostilla info (att) taivastalo.fi
Laita viestiin mukaan
*oma nimesi / kaikkien osallistujien nimet
*ainakin yksi sähköpostiosoite
*ainakin yksi puhelinnumero
HUOM! Vahvistat osallistumisesi maksamalla varausmaksun, joka on puolet koko osallistumismaksusta. Peruttaessa varausmaksu palautetaan vain lääkärintodistusta vastaan. Osallistujan vaihtaminen toiseen onnistuu hyvin vielä 3 päivää ennen kurssia.
OTA YHTEYTTÄ
Soita 044 040 1144 tai lähetä sähköpostia info(att)taivastalo.fi. Vastaamme mielellämme kysymyksiisi. Mikään kysymys ei ole liian pieni! Taivastalon sivuilta löydät myös monia oivallisia blogitekstejä, jotka käsittelevät myös chi kung -kurssin aiheita.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN!
MUUTA:
CHI KUNGIN VIIKKOTUNNIT JA MAKSA MITÄ HALUAT
Chi kungin ja meditaation viikkotunnit tulossa syksyllä pop up -joogakoulusssa Pranamassa Helsingissä Kluuvissa. Periaatteena on: maksa mitä haluat. Tämän peruskurssin avulla saat näiltä viikkotunneilta paljon enemmän irti ja voit tukea omatoimista harjoitusta viikoittaisella ryhmäharjoituksella itse valitsemallasi hinnalla.
LISÄÄ SISÄLLÖSTÄ
Sisältö kevään chi kungin kurssilta, joka on myös nyt pitkälle sama. Tosin muutokset ovat aina mahdollisia riippuen ryhmästä (osallistujien tarpeista) ja inspiraatiosta.
https://www.taivastalo.fi/chikung-qigong-kurssi.pdf
LISÄÄ JARKO TAIVASMAASTA
KOKEMUKSIA
Kokemuksia erilaisilta kursseilta ja retriiteiltä.
https://www.taivastalo.fi/kokemuksia/
TIETOA CHI KUNGISTA
