TALVEN RETRIITTI 2012

JOOGA & CHI KUNG

           

OLEMINEN, RENTOUS JA ELINVOIMAN RUNSAUS

VILLA CHRISTINE

(Tenhola n.14km Tammisaaresta luoteeseen)

PE-SU 7.12.-9.12.2012

Palaamme olemiseen ja rentoudumme syvästi – unohdamme hetkeksi arjen ja velvollisuudet. Joogalla ja chi kungilla (kiinalainen voimistelu) hoidamme olemustamme ja löydämme elinvoiman runsauden. Syömme vitaaleja kasvisruokia. Ruoka on paljolti luomua. Annamme koko olemuksemme tulla ravituksi. Tarjoamme itsellemme parasta hyvinvointia ja rentoutumista.

Meditaatiohetket syventävät olemistamme ja hengitysharjoitukset tarjoavat elinvoimaa vielä lisää.

Aikaa jää myös paljon lepäämiseen. Aamuvirkut löytävät tietysti aamumeditaatiot. Nautimme rauhallisesta ympäristöstä, saunasta ja talven ensimerkeistä. Inspiroivat keskustelut hyvässä seurassa lämpöisen teekupposen äärellä ovat aina mahdollisia. Tämä on mitä paras jatko torstain itsenäisyyspäivälle.

 

Tule siis mukaan ja anna itsellesi parasta hyvää!

 

OHJELMASTA

Retriittille perjantaina saapuminen klo 1400- ja ohjelma alkaa 1500. Retriitti päättyy sunnuntaina noin klo 1600.

 

Ohjattua ohjelmaa on 15+ h. Ohjelmaan osallistuminen, suunniteltuun ja suunnittelemattomaan, on vapaaehtoista. Ja joskus parasta mitä voi tehdä, on vain levätä ja nauttia voimakkaiden harjoitusten vaikutuksista. Mukana on myös viime kesän retriitiltä erityisesti pidettyä parijoogaa, bodyworkia ja ääni-chi kungia.

Tarkempi kuvaus https://www.taivastalo.fi/archives/1657

 

OPETTAJAT

 

Jarko Taivasmaa

chi kung-opettaja, valmentaja, toimintaterapeutti amk

 

Liisa Erika Taivasmaa

jooga- ja meditaatio-ohjaaja

 

Lue lisää meistä www.taivastalo.fi/me

Lue lisää chi kungista (kiinalainen voimistelu) http://www.joogachikung.net/chikung.htm

Lue lisää joogasta http://www.joogachikung.net/jooga.htm

 

 

RETRIITTIHINTA SISÄLTÄÄ

*Täyden retriittiohjelman PE-SU 7.9.-9.12.12

*Harjoittelumateriaalia

*Asumisen kahden tai useamman hengen huoneissa

*Saunaillan

*Herkullisen kasvisruuan: aamupala, lounas, päivällinen, teet

*alv:n

285€

 

MUITA HINTOJA:

Kysy ryhmähintaa 5 tai useampi henkilö

 

Lue kokemuksia Abhayalokan kesäretriitiltä 2012.

www.taivastalo.fi/kokemuksia-retriitti-2012

 

 KUINKA MUKAAN: ILMOITTAUTUMINEN

Lähetä sähköpostia info (att) taivastalo.fi tai soita 044 040 1144 (Jarko) / 044 308 4004 (Liisa Erika) ja kerro kaikkien osallistujien nimet, anna ainakin yksi puhelinnumero, mahdolliset ruoka-allergiat sekä muuta olennaista tietoa.

Annamme sinulle tilitiedot, joilla voit maksaa varausmaksusi 140€. Varausmaksu palautetaan vain lääkärin todistuksella.

(16.11.12)  VIELÄ MAHTUU MUKAAN! ILMOITTAUDU PIAN.

 

 

MUUTA

Näille sivuille päivitetään uutta tietoa. Tulethan käymään uudestaan!

PÄIVITYS 24.10.12:  retriittiohjelma tarkemmin https://www.taivastalo.fi/archives/1657

HUOM! Osallistujia neuvotaan hankkimaan itselleen matkavakuutus. Osallistujia ei ole vakuutettu. Retriitti toteutetaan vain sopivalla määrällä osallistujia. Retriitillä ei käytetä päihteitä eikä juoda myöskään kahvia (rajasista). Oikeudet muutoksiin pidätetään.

 

YHTEYSTIEDOT JA KYSYMYKSET

Vastaamme mielellämme mahdollisiin kysymyksiin. Mikään kysymys ei ole liian pieni! Voimmeko olla muuten avuksi?

info (att) taivastalo.fi

044 040 1144 Jarko Taivasmaa / 044 308 4004 Liisa Erika Taivasmaa

www.taivastalo.fi

www.joogachikung.net

 

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN!

   

Retriittipaikka Villa Christine

Tags: chi kung, elinvoimaa, energiaa, hyvinvointia, jooga, läsnäoloa, meditaatio, mindfulness, oivalluksia, retriitti, tietoisuus
Posted in BLOGI JA TAPAHTUMAT