VANHOJA tekstejä ja videoita

Syömällä puhdasta ja vitaalia ruokaa annat kehollesi viestin, että rakastat ja välität siitä. Kehosi saa muotonsa ja muokkautuu sen mukaan mitä ravintoa annat sille. Samalla tavalla toimii luonnossa elävä kasvi. Köyhässä ja ravinnottomassa maaperässä elävä puu voi kasvaa kitukasvuiseksi. Minkälainen kasvi versosta kasvaa, riippuu siitä, miten me sitä hoidamme. Myös jokainen sanasi muokkaa todellisuutta. Voisi sanoa, että jokainen sanasi on

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET   ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä)  TO-SU 28.6.-1.7.2012 Joogan, chi kungin sekä muiden menetelmien avulla syvennymme läsnäolevaan tietoisuuteen, löydämme avoimen sydämemme ja ilomme sekä vahvat juuret, jotka tukevat ja antavat jykevyyttä jokaiseen hetkeen. Annamme koko olemuksemme voimistua. Tarjoamme keholle ja koko olemukselle parasta hyvinvointia ja rentoutumista. Meditaatiot, läsnäolon

Joillekin mindfulness – läsnäolon ja tietoisuuden taidot – ovat tuttuja. Niistä puhumme myös kotisivuillamme. Harvemmalle kuitenkin sana heartfulness tarkoittaa paljonkaan. Taustalla on länsimaalaisten kielten ja ajatusmallien rajoitus. Alun perin mindfulness-käsite tarkoittaa kumpaakin. Jon Kabat-Zinn, joka on yksi mindfulnessin pioneereja ja tutkijoita länsimaissa, sanookin, että kun kuulemme sanan mindfulness, tulisi meidän samalla aina kuulla myös heartfulness. Hänen mukaansa aasialaisissa kielissä näitä